26.02.2013
Bâtir notre cathédrale (Résilience, compétence et travail sur soi)
Avertissement au lecteur : Une Note au format exceptionnellement long en texte est inhabituelle sur ce blogue; en voici les raisons : Mes travaux de ce début d’année ainsi que des discussions personnelles m’ont amené à lire ou relire des récits, textes, documents qui illustrent et/ou explicitent le concept de résilience. Je l’ai fait avec ce recul par rapport à ma propre expérience, ce qui me permet de mettre -modestement- en adéquation le savoir, le ressenti et le vécu et qui donne à mes relectures une saveur nouvelle, un sens approfondi de compréhension pour ne pas employer un terme qui pourrait paraître péremptoire et que pourtant j’ai envie d’employer, celui de l’évidence. Mes pages dites des 23 septembre -date à laquelle j’ai posé mes premiers pas sur le chemin de cette résilience en sortant du déni et en acceptant en premier de me faire soigner- racontent ce travail de résilience, de construction de « nouvelle vie ». Elles me sont personnelles mais comme je l’écris souvent, je les partage comme les lignes de cette Note pour témoigner, à la fois de ma gratitude envers tous ceux qui m’ont aidé et pour délivrer ce message que la souffrance n’est pas une fatalité, que l’espoir est toujours là.
Résilience, compétence et travail sur soi
C’est dans les pays anglo-saxons et nord-américains qu’eurent lieu les premiers travaux sur le concept de résilience qui a pris son essor plus tardivement, dans les années 1990, dans les pays francophones. Si un jour nous arrivons à bien structurer nos observations, nos expérimentations et nos théories, je pense que nous en ferons une théorie de l'anti-fatalité, de l'anti-destin déclarait Boris Cyrulnik dans un colloque qui a fait a fait l’objet d’un livre « Entre résilience et résonnance », avec pour objet: traiter de la place de l’émotion en thérapie. (Voir ma Note du 27 août 2009 « A l'écoute des émotions »).
Voici la définition de la résilience, proposée par Michel Manciaux, Stefan Vanistendael, Jacques Lecomte et Boris Cyrulnik en 2001 : c’est la capacité d’une personne ou d’un groupe à se développer bien, à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit d’événements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, de traumatismes sévères.
Je ne suis pas un spécialiste de la résilience - un acteur oui je pense - et ne vais donc pas m’essayer ici à développer ce concept qui a fait l’objet de nombreuses études et essais. Votre moteur de recherche se fera un plaisir de déposer en PDF sur l’écran de votre ordinateur ou vous donnera les références des ouvrages que vous pourrez vous procurer sur ce sujet et dans la version de votre choix, papier ou numérique. Non, comme je l’ai mis en titre à ce billet, je voulais juste noter dans ce blogue qui est aussi mon « Carnet de nouvelle vie » - que c’est pour moi une notion fondamentale sur laquelle j’ai ressenti le besoin de faire un point d’étape, d’en approfondir ma compréhension et de le partager avec mes lecteurs.
Quelles compétences, quelles notions du travail sur soi sont nécessaires à associer au concept et au travail de résilience ?
Dans un débat organisé par Psychologie magazine, Boris Cyrulnik et Luc Ferry qui se rencontraient pour la première fois à cette occasion dialoguent autour du thème « Ce qui nous tient debout ». Boris Cyrulnik évoque cette maison que l’on se construit et qui parle de notre vision du monde . Il rappelle la fable racontée dans son livre Parler d’amour au bord du gouffre (page 35 de l’édition poche chez Odile Jacob). La voici :
"Un pèlerin se rend à Chartes et va rencontrer sur sa route trois hommes qui cassent des cailloux
Le premier grimace, respire le malheur. Alors le pèlerin s’arrête et l’interroge :
-Monsieur, qu’est-ce que vous faites ?
L’homme, malheureux, lui répond :
-J’ai trouvé ce métier stupide et mal payé. Et j’ai mal au dos.
Le pèlerin continue son chemin et voit un deuxième homme un peu plus loin, torse nu en train de casser des cailloux. Il lui pose la même question :
-Monsieur, qu’est-ce que vous faites ?
-Eh bien moi, je gagne ma vie comme ça, au moins c’est en plein air, lui répond l’homme.
Plus loin, le pèlerin voit un troisième homme occupé au même travail. Ce dernier respire le bonheur. -Monsieur, qu’est-ce que vous faites ? Et l’homme lui répond :
-Moi ? Je bâtis une cathédrale ! "
Pour Boris Cyrulnik, « cette fable montre que celui qui a une cathédrale dans la tête métamorphose la manière dont il éprouve le réel. Le troisième homme souffre du réel, comme les autres, mais il a une représentation de ce caillou qui lui donne sens. ». Et il poursuit « Je dirige actuellement des thèses sur les survivants résistants dans les camps de déportés. On y constate que ceux qui ont le mieux supporté l’horreur sont ceux qui avaient une « cathédrale dans la tête ». Le simple fait d’imaginer la même cathédrale faisait qu’ils s’aimaient entre eux et pouvaient vaincre leur peur grâce à elle. C’est alors une sublimation nécessaire, dans laquelle il y a de l’affect, du lien, de la représentation d’images… »
Luc Ferry lui répond et nous met en garde : « Le problème, c’est que la cathédrale peut être délirante. Il ne faudrait pas prendre la fable comme si elle revenait à dire : à partir du moment où vous croyez en quelque chose, c’est bien. Non, ce n’est pas forcément bien ! L’idée de transcendance elle-même peut être un nouveau délire, et Dieu sait qu’elle l’a été, qu’elle l’est encore parfois aujourd’hui ». Il poursuit : « l’une des grandes questions qui se pose aux sociétés laïques est sans doute la suivante : quelles valeurs spirituelles et morales, en exigeant des sacrifices de l’individu, peuvent lui permettre de sortir de lui ? L’idée que l’on va tout trouver en soi – idée qui domine parfois le discours psy, certains retours au bouddhisme ou certains thèmes de développement personnel – est une immense illusion, liée justement à la logique du monde de la consommation. »
Ce dialogue passionnant entre les deux hommes démontre que la résilience est un concept complexe. Et qu’être résilient n’est pas un acquis pour la vie, qu’elle exige de poursuivre le travail sur soi, d’être conscient de l’environnement dans lequel nous vivons et d’être toujours en situation de vigilance, face notamment à un évènement, mineur ou majeur et qui peut réveiller –souvent inconsciemment- de vieilles blessures enfouies. La compétence à vivre une « nouvelle vie » passe donc par la compréhension et le désir de ne pas s’endormir sur ce qui pourrait être considéré comme des acquis. C’est le sens que j’essaye de donner quand j’évoque sur ce blogue ou dans les commentaires que je dépose sur d’autres sites de ce réseau social tout ce que j’estime indispensable à mon bien être. Je terminerais ce billet – que (je me répète), j’avoue bien volontiers avoir écrit en premier lieu pour me fixer quelques notes issues de réflexions, vécus, lectures, partages- en citant Rosette Poletti et Barbara Dobbs. Ces deux auteurs, dans un petit ouvrage de vulgarisation nommé «La résilience, l’Art de rebondir » paru chez Jouvence nous donnent un message d’espoir : La résilience est une capacité humaine fondamentale. Tous les individus et à tout âge ont le pouvoir de se transformer et de transformer leur réalité à condition de trouver en eux et autour d’eux les éléments qui leur permettent de créer cette capacité de résilience.» (Page 29 de l’édition de poche)
Vous trouverez, insérés dans la Note quelques liens, volontairement en nombre très limité. De nombreux autres textes, récits, compte-rendu d’études, colloques, débats, listes d’ouvrages… sont disponibles sur Internet. Je tiens ceux que j’ai notés à disposition.
Crédits photos : Louis-Paul Fallot
En haut, la cathédrale Notre-Dame de Paris, octobre 2012
En bas, le port du Cros de Cagnes, fleur sortant du filet de pêche, janvier 2013
Publié dans Carnet, Vivre ici et maintenant, Nouvelle Vie | Lien permanent | Commentaires (12) | Tags : résilience, boris cyrulnik, luc ferry, rosette poletti, barbara dobbs.psychologie magazine, livres, mes notes du 23 septembre, nouvelle vie | 07:19 | Facebook |
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Commentaires
Tu as gagné une belle bataille et je sais de quoi je parle pour avoir eu un père un frère
Ce n était pas toujours gai à la maison bisou bonne journée
Écrit par : mamita | 26.02.2013
Bon Louis-Paul, toi qui as l'habitude des cadres, tu peux l'encadrer celui-là. Et le mettre au centre de la pièce. Pour ma part, je vais tout faire pour diriger les projecteurs dessus.
Il y aurait trop d'extraits à citer pour que je m'y mette. Aussi je retiens les mots conscience, vigilance et travail, pour le moment.
Je file,sur les réseaux sociaux, distribuer des tickets d'entrée dans la cathédrale.
Merci à toi pour ce boulot généreux. Puissent le maximum d'oreilles écouter et surtout comprendre.
Écrit par : Claudio | 26.02.2013
Je suis d'accord avec toi. J'ai eu ma mauvaise période de vie, très jeune, quand je dis jeune, c'est bambin. J'ai, inconsciemment je pense, surmonté ces moments, ce qui m'a peut-être armé pour continuer ma route... Si j'avais un problème, et qui n'en a pas eu, je l'occultais le plus vite possible, d'une façon ou d'une autre, mais normalement sans trop me demander comment faire... maintenant, en te lisant, je me dis que c'était surement l'instinct !
belle journée avec bises
Écrit par : patriarch | 26.02.2013
Rien n'est jamais acquis à l'homme...
Rester debout pour continuer à élever nos cathédrales, pierre après pierre...
Continuer à avancer malgré les moments de doute en s'entourant de complicités aimantes et solides pour rester sur le chemin qu'on s'est fixé.
Écrit par : cheminezenlair | 26.02.2013
Pour cette note " long en texte" merci Louis- Paul
Merci de nous aider à comprendre ce combat sur nous même
Tu as réussi, bravo !
Je t'embrasse
Écrit par : noelle | 26.02.2013
Ta Note me parle, bien évidemment, Louis-Paul. J'ai lu (et je lis encore) de nombreux livres qui parlent de la résilience. Et en effet, rien n'est jamais acquis, il faut continuellement faire un travail sur soi, c'est indispensable. Je sais que tu l'as fait, que tu le fais, et que tu as acquis la sérénité, désormais. Continue de publier de tels messages, cela encourage ceux qui n'ont pas franchi le pas, ou qui sont entre les deux. C'est important de ne pas se sentir seul(e) et de pouvoir partager, d'ailleurs tu l'expliques très bien. Merci à toi, Louis-Paul. Je t'embrasse fort.
Écrit par : Françoise | 26.02.2013
Merci Louis Paul de communiquer des idées qui peuvent être utiles.
Oui chacun peut avoir ou avoir eu des traumatismes qui chamboulent une vie, et pourtant il faut la poursuivre, Non je rectifie, la reprendre et la continuer plutôt que la poursuivre!La sérénité n'est jamais acquise, puisque la vie est composée de petits tas d'embûches sur le chemin, pas tous visibles. La vigilence reste de mise. Une vie saine sur l'ensemble est profitable, si le souhait est de vivre bien et vivre vieux.
La résilience est complexe et compliquée à traduire, même si certains "experts" ont réussi à nous en montrer la facade, reste ensuite le travail de remise en état du ou des traumas. Une grande affaire, un gros chantier, mais beaucoup y parviennent et peuvent continuer une vie heureuse, merci de nous dire que tu y es parvenu, L'espoir va aussi avec la résilience. Merci pour cette page, qu'elle puisse aider encore.
Écrit par : Robert de Nice. | 27.02.2013
C'est une très belle réflexion sur le travail de Cyrulnik que j'aime bien et que j'admire. Merci de témoigner Louis-Paul. Et toujours de belles photos qui traduisent ta sensibilité et ton équilibre chèrement acquis... Bises. eva.
Écrit par : eva | 27.02.2013
Tu sais combien je suis sensible à ce que tu écris mais, souffrant de sciatique j'avais passé peu de temps devant l'ordi et j'étais allée directement à tes derniers textes. Je te remercie d'avoir attiré mon attention sur celui-ci car il est précieux et peut beaucoup aider ce qui est un des buts essentiels d'un blog. Je crois beaucoup à la résilience et,su elle n'existait pas c'est moi qui n'existerais plus ... Ton article devrai être remboursé par la Sécurité Sociale ! Amicale bise.
Écrit par : ariaga | 01.03.2013
Double Merci, à toi et...à moi.
A toi pour être revenu lire malgré ta sciatique. Je te souhaite que cela aille mieux et rapidement bien sûr.
A moi car c'est par ce genre de soi-disant "petites choses" comme OSER aller mettre ce commentaire que j'ai aussi progressé dans cette résilience.
Bonne soirée Ariaga.
Écrit par : Louis-Paul | 01.03.2013
Bonjour Louis,
juste un petit coucou amical pour te remercier de ce blog qui est une vraie richesse intellectuelle et spirituelle, sans parler des photos qui parlent à l'âme,
je viens de relire l'article sur la résilience et c'est justement le message que je souhaitais envoyer à une amie.
Merci sincèrement bisous
Écrit par : Anto | 31.07.2014
Merci Anto, cela me fait plaisir et m'encourage à continuer.
Bises et à bientôt j'espère.
Écrit par : LP | 14.08.2014
Les commentaires sont fermés.